Una bella princesa estaba buscando consorte. Nobles y ricos pretendientes llegaban de todas partes con maravillosos regalos: joyas, tierras, ejércitos, tronos… Entre los candidatos se encontraba un joven plebeyo que no tenía más riquezas que el amor y la perseverancia. Cuando le llegó el momento de hablar, dijo:

– Princesa, te he amado toda la vida. Como soy un hombre pobre y no tengo tesoros para darte, te ofrezco mi sacrificio como prueba de amor. Estaré cien días sentado bajo tu ventana, sin más alimentos que la lluvia y sin más ropas que las que llevo puestas. Esa será mi dote.

La princesa, conmovida por semejante gesto de amor, decidió aceptar:

– Tendrás tu oportunidad: si pasas esa prueba, me desposarás.

Así pasaron las horas y los días. El pretendiente permaneció afuera del palacio, soportando el sol, los vientos, la nieve y las noches heladas. Sin pestañear, con la vista fija en el balcón de su amada, el valiente súbdito siguió firme en su empeño sin desfallecer un momento.

De vez en cuando la cortina de la ventana real dejaba traslucir la esbelta figura de la princesa, que con un noble gesto y una sonrisa aprobaba la faena. Todo iba a las mil maravillas, se hicieron apuestas y algunos optimistas comenzaron a planear los festejos.

Al llegar el día noventa y nueve, los pobladores de la zona salieron a animar al próximo monarca. Todo era alegría y jolgorio, pero cuando faltaba una hora para cunplirse el plazo, ante la mirada atónita de los asistentes y la perplejidad de la princesa, el joven se levantó y, sin dar explicación alguna, se alejó lentamente del lugar donde había permanecido cien días.

Unas semanas después, mientras deambulaba por un solitario camino, un niño de la comarca lo alcanzó y le preguntó a quemarropa:

– ¿Qué te ocurrió? Estabas a un paso de lograr la meta, ¿por qué perdiste esa oportunidad? ¿por qué te retiraste?

Con profunda consternación y lágrimas mal disimuladas, el plebeyo contestó en voz baja:

– La princesa no me ahorró ni un día de sufrimiento, ni siquiera una hora. No merecía mi amor.

Cuando estamos dispuestos a dar lo mejor de nosotros mismos como prueba de afecto o lealtad, incluso a riesgo de perder nuestra dignidad, merecemos al menos una palabra de comprensión o estímulo. Las personas tienen que hacerse merecedoras del amor que se les ofrece.

Extraido del libro “La culpa es de la vaca”

Un gran maestro y un guardián compartían la administración de un monasterio zen. Cierto día el guardián murió, y había que sustituirlo. El gran maestro reunió a todos sus discípulos para escoger a quien tendría ese honor. “Voy a presentarles un problema -dijo-. Aquel que lo resuelva primero será el nuevo guardián del templo”. Trajo al centro de la sala un banco, puso sobre este un enorme y hermoso florero de porcelana con una hermosa rosa roja y señaló: “Este es el problema”.

Los discípulos contemplaban perplejos lo que veían: los diseños sofisticados y raros de la porcelana, la frescura y elegancia de la flor… ¿Qué representaba aquello? ¿Qué hacer? ¿Cuál era el enigma? Todos estaban paralizados. Después de algunos minutos, un alumno se levantó, miró al maestro y a los demás discípulos, caminó hacia el vaso con determinación y lo tiró al suelo.

“Usted es el nuevo guardián -le dijo el gran maestro, y explicó-: Yo fui muy claro, les dije que estaban delante de un problema. No importa qué tan bellos y fascinantes sean, los problemas tienen que ser resueltos. Puede tratarse de un vaso de porcelana muy raro, un bello amor que ya no tiene sentido, un camino que debemos abandonar pero que insistimos en recorrer porque nos trae comodidades. Sólo existe una forma de lidiar con los problemas: atacarlos de frente. En esos momentos no podemos tener piedad, ni dejarnos tentar por el lado fascinante que cualquier conflicto lleva consigo”.

Los problemas tienen un raro efecto sobre la mayoría de nosotros: nos gusta contemplarlos, analizarlos, darles vuelta, comentarlos… Sucede con frecuencia que comparamos nuestros problemas con los de los demás y decimos: “Su problema no es nada… ¡espere a que le cuente el mío!”

Se ha dado en llamar “parálisis por análisis” a este proceso de contemplación e inacción. ¿Y la la solución?

Extraido del libro “La culpa es de la vaca”

Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un pozo profundo. Las demás se reunieron alrededor del agujero y, cuando vieron lo hondo que era, le dijeron a las caídas que, para efectos prácticos, debían darse por muertas. Sin embargo, ellas seguían tratando de salir del hoyo con todas sus fuerzas. Las otras les decían que esos esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas atendió a lo que las demás decían, se dio por vencida y murió. La otra continuó saltando con tanto esfuerzo como le era posible. La multitud le gritaba que era inútil pero la rana seguía saltando, cada vez con más fuerza, hasta que finalmente salió del hoyo. Las otras le preguntaron: “¿No escuchabas lo que te decíamos?” La ranita les explicó que era sorda, y creía que las demás la estaban animando desde el borde a esforzarse más y más para salir del hueco.

La palabra tiene poder de vida y de muerte. Una voz de aliento a alguien que se siente desanimado puede ayudarle a terminar el día, mientras que una palabra negativa puede acabar por destruirlo. Cualquiera puede decir palabras que roben a los demás el espíritu que les permite seguir la lucha en medio de tiempos difíciles. Tengamos cuidado con lo que decimos, pero sobre todo con lo que escuchamos.

¿Y tú a que grupo perteces, a los que se dan por vencidos, o a los luchan por salir adelante?

Extraido del libro “La culpa es de la vaca”

Un guerrero indio encontró un huevo de águila en el tope de una montaña, y lo puso junto con los huevos que iban a ser empollados por una gallina. Cuando el tiempo llegó, los pollitos salieron del cascarón, y el aguilucho también. Después de un tiempo, aprendió a cacarear al escarbar la tierra, a buscar lombrices y a subir a las ramas más bajas de los árboles, exactamente como todas las gallinas. Su vida transcurrió en la conciencia de que era una gallina.

Un día, ya vieja, el águila estaba mirando hacia arriba y tuvo una visión magnífica. Un pájaro majestuoso volaba en el cielo abierto como si no necesitase hacer el más mínimo esfuerzo. Impresionada, se volvió hacia la gallina más próxima y le preguntó:

- ¿Qué pájaro es aquel?

La gallina miró hacia arriba y respondió:

- ¡Ah! Es el águila dorada, reina de los cielos. Pero no pienses en ella: tú y yo somos de aquí abajo.

El águila no miró hacia arriba nunca más y murió en la conciencia de que era una gallina, pues así había sido tratada siempre.
Extraido del libro “La culpa es de la vaca”

Todos tenemos un águila interior ¿Por qué no intentar descubrirla? En la mayoría de nuestros actos se encuentra el miedo a lo desconocido. El temor a fracasar. Todos tenemos ese temor en nuestro interior. Lo importante es saberlo vencer. Casi siempre estamos derrotados antes de iniciar la lucha. Así, el águila de nuestra historia, a pesar de serlo, murió sin intentar ser lo que era. Si fracasas inténtalo de nuevo. Sólo quien no lo intenta jamás fracasará, pero jamás obtendrá el éxito y sólo obtendrá la mediocridad. Ser mediocre no es malo pero tampoco es bueno. Si tu meta en la vida es ser mediocre, olvida esta historia.

El estrés es un factor que puede ser dañino a nuestra salud, además de distraernos de tener una actitud positiva ante la vida. Para pensar en positivo debemos prepararnos mentalmente y lograr manejar las situaciones que diariamente se nos van presentando en la vida.
Los consejos que se presentan en este vídeo te serán de mucha ayuda para manejar el estrés de una manera más fácil.

Esta es una reflexión que nos puede ser de mucha utilidad. Sé que no es fácil ponerla en práctica pero, lo que vale realmente la pena, no es fácil. Te invito a leerla y mejorar tus relaciones.

Hace algunos años laboraba en una empresa y tenía una jefa, con la que me llevaba como perros y gatos. Creo que los gatos y perros eran más civilizados que nosotros. Diario era un infierno.

Siembra una sincera intención de llevarte bien con ellos en tu corazón. Y observa los resultados ¿Por qué no comienzas desde hoy?

“Hay tres grupos de personas: los que hacen
que las cosas pasen; los que miran las cosas
que pasan y los que se preguntan qué pasó.”
Nicholas Murray Butler

El momento es ahora, en este momento. Deja de esperar y empieza a hacer.

Cuando tengas la idea de hacer la diferencia, actúa en consecuencia. Vive tus sueños, poniendo tus ideas en acción rápidamente.

Cuando estás verdadera y plenamente comprometido con un resultado específico, lo logras. La adopción de medidas es lo que autentifica y asegura el compromiso.

Una vez que empiezas a tomar decisiones, has realizado una inversión. Mientras más tiempo, energía y enfoque inviertas, más motivado estarás a través de ello sin importar qué.

El impulso es esencial para cualquier logro. La adopción de medidas es la manera de crear ese impulso.

Tan pronto como decidas hacerlo, comienza a hacerlo. Da el primer paso ahora, y estarás bien en tu camino a cualquier destino que elijas.

Ralph Marston.

Aprendí que la mayoría de las cosas por las que me preocupo nunca suceden.

Aprendí que todavía tengo mucho que aprender.

* Contribución de Ida Bianchi y Vicente López, de Rotolatinos, Argentina.
Extraído del libro “La culpa es de la vaca”

Por. Psic. Patricia Pérez Serapio

Durante los años en que me he dedicado al reclutamiento y selección de personal, me he dado cuenta que la mayoría de las personas que se postulan para una oferta laboral, no saben redactar un currículum.

El currículum vitae es la carta de presentación del aspirante a un puesto, es la primera impresión que tendrá el reclutador sobre la persona, por lo tanto es fundamental que cuente con los datos necesarios para llamar la atención de quien estará revisando el documento.

Existen muchas formas de redactar un currículum, dependiendo para qué se utilizará, sin embargo, para la búsqueda de empleo, es necesario presentar un currículum ejecutivo, con una extensión máxima de 2 cuartillas y que incluya una síntesis de la información más relevante de la trayectoria profesional.

A continuación mencionaré algunos puntos indispensables en la elaboración de un currículum vitae para la búsqueda de empleo:

Recomendaciones iniciales

Ø Elabore su currículum en WORD preferentemente como tipo de letra ARIAL de 10 a máximo 12 puntos. Si envía su currículum por correo electrónico el reclutador podrá abrir su archivo sin problemas. Si entregará impreso su currículum utilice hojas blancas.

Ø Utilice letra de un solo color. Un currículum con letra uniforme imprime seriedad y profesionalismo.

Encabezado

Ø Nombre, profesión y datos de contacto. Lo primero que debe aparecer es el nombre de la persona que se está postulando, si tiene usted una carrera profesional o técnica es importante señalar desde el inicio cuál es, de tal manera que el reclutador podrá interesarse de inmediato en usted si cuenta con los estudios requeridos por el puesto. Algo que no debe faltar por ningún motivo son los datos para que puedan contactarlo, un teléfono de casa, celular y correo electrónico, colocar la dirección es opcional ya que no es indispensable en la primera fase del reclutamiento.

Ejemplo

L.A.E. ANA MARÍA LÓPEZ LÓPEZ

Calle Victoria 32 – Col. Los Reyes – Del. Azcapotzalco – México, D.F. – Tel. 55555555 Cel. 0445500000000 – anamaria@live.com.mx

Trayectoria laboral

Ø Empresa, puesto desempeñado, periodo y principales funciones. Es importante que comience mencionando el empleo en el que se encuentre actualmente o el último que desempeñó y mencione los demás empleos en orden descendente.

Trayectoria académica

Ø Escuela, carrera, grado de avance y periodo de estudios. Si usted tiene estudios de nivel licenciatura o inferior, únicamente incluya el último grado de estudios realizado, resulta obvio que ha cursado los niveles previos por lo que no deberá de colocarlos en este espacio. Si posee estudios de postgrado como maestrías o doctorados, sí deberá mencionarlos después de la licenciatura.

Información adicional

Ø Idiomas: Indique el idioma y grado de dominio (avanzado, intermedio, básico)

Ø Cómputo: Mencione el software que domina, lenguajes de programación, etc.

Ø Capacidades gerenciales: Trabajo en equipo, liderazgo, toma de decisiones, etc.

Ø Datos personales: Edad, estado civil, disponibilidad para viajar o para cambiar de residencia, etc.

Recomendaciones finales

Ø No indique las calificaciones obtenidas durante su trayectoria escolar.

Ø No coloque fotografía a menos que el reclutador lo solicite. Si incluye una fotografía, elija aquella en la que su presentación sea profesional, preferentemente con traje sastre (mujeres) o con saco y corbata (caballeros). No coloque una fotografía recortada donde aparezca el brazo o el cuerpo cortado de alguna persona junto a usted. Procure que el fondo de la fotografía sea blanco o de color uniforme.

Ø No incluya sus pasatiempos a menos que estén completamente relacionados con la vacante.

Ø No incluya los salarios a menos que el reclutador se los pida.

Ø Procure que el correo electrónico de contacto no sea un pseudónimo o un apodo, preferentemente cree uno que contenga sus apellidos con la finalidad de recibir ahí las postulaciones laborales.

Cuando un reclutador lee un currículum, lo primero que buscará es si cuenta con la escolaridad solicitada, por eso es importante que la coloque desde el encabezado. Posteriormente desea conocer si tiene experiencia en las funciones solicitadas, por eso la trayectoria laboral debe ser el dato siguiente. Si cuenta con la escolaridad y experiencia acorde a lo solicitado por el reclutador, es probable que lo llamen para una entrevista, aún sin que el reclutador termine de ver el resto del currículum ya que ha captado su interés desde el principio.

Si su currículum contiene mucha información irrelevante, es probable que sea desechado sin leer, aún cuando cumpla con todos los requisitos del puesto, ya que generalmente un reclutador recibe cientos de correos cuando publica una vacante y no puede detenerse a leer todos con profundidad.

Como lo mencioné en un principio, hay muchas formas de elaborar el currículum, sin embargo, independientemente del estilo personal que cada uno imprima al suyo, los datos mencionados siempre serán fundamentales. Le deseo suerte en su búsqueda de empleo.

Cuando te encuentres estresado después de un día muy ajetreado, o un tanto decepcionado por las malas noticias  de la televisión, tal vez podrías hacer lo que yo. Ver estas imágenes y escuchar los sonidos de la naturaleza, acompañado de una bella melodía, me relaja y pienso que siempre habrá un mañana y será mejor que hoy.